Jeste li znali koliko je voda zdrava?
Unatoč brojnim, neovisnim znanstvenim istraživanjima koja su pokazala da aspartam uzrokuje tumor mozga, sljepoću i čak 90% drugih bolesti, otrov nam se i dalje servira u dijetalnim proizvodima, instant kavama, pudinzima, ledenim čajevima i drugim niskokaloričnim pićima.
S druge strane, za vodu koja ima efikasne rezultate u liječenju mnogih bolesti malo ili pak nikako znamo da je dar koji nam je priroda dala prvenstveno za očuvanje našeg zdravlja, vitalnosti i energije. Japanci odmah nakon ustajanja imaju naviku popiti čašu vode.
Čaša vode popijena ujutro, potankut će probavu i pomoći jutarnjem pražnjenju crijeva. No, mi najčešće započinjemo dan velikom šalice kave – kofeinom, čija pretjerana količina dovodi do neželjenih pojava. Kod nekih osoba izaziva nesanicu, depresiju, probavne smetnje, drhtavicu, iritaciju i uznemirenost, a uzrokuje i sužavanje malih krvnih sudova.
''Ne bih preporučivala sokove sa umjetnim sladilima ni bilo kakvim drugim kemijskim tvarima. Potrebno je unijeti što više vode u organizam tako da bismo mogli njegov bilans održavati normalno'', kazala je za radio Studio 88 Šima Sabljić, dijetetičarka u Kliničkom bolničkom centru u Mostaru.
''Napitke sa umjetnim sladilima bi trebalo izbjegavati jer time ne unosimo ništa korisno u naš organizam, a unosimo veliki broj praznih kalorija'', kazala je prim. dr. Sabina Serdarević, subspecijalist nutricionizma.
Mostarci mogu biti mirni! Voda iz slavine provjereno je zdrava za piće, potvrdio je Eniz Čolaković, specijalista higijene i zdravstvene ekologije u Zavodu za javno zdravstvo HNŽ-a.
''Voda na području Mostara je zdravstveno ispravna i odgovara pravilniku o higijenskoj ispravnosti vode'', kazao je Čolaković za Studio 88.
Voda hranjive tvari prenosi u krvotok i dostavlja otopljene stanice metabolizma. Osobito je važna za rad bubrega, u pročišćavanju i detoksikaciji krvi i tkiva, te izbacivanju otpadnih viškova.
Neki podaci ukazuju da pravilna konzumacija vode pozitivno utječe na preventivu i izlječenje od visokog krvnog tlaka, gastritisa, dijabetesa, zatvora, artritisa, raka.
METODA LIJEČENJA
(savjet kojim možete doprinijeti Vašem zdravlju)
1. čim se probudite ujutro, prije nego operete zube, popijte 4 x 160 ml (640ml) čaša mlake vode
2. operite zube i usnu šupljinu i nemojte jesti ni piti ništa narednih 45 minuta
3. nakon 45 min. možete normalno jesti i piti
4. nakon 15 min. (koliko je trajao vaš doručak/ručak/večera) nemojte jesti ili piti ništa narednih 2 sata.
5. oni koji su stari ili bolesni i ne mogu popiti 4 čaše vode odmah na početku (dok se ne priviknu) mogu početi tako da popiju odjednom koliko mogu a onda svakim danom povećavati količinu vode dok ne dosegnu te 4 čaše vode.
6. ova metoda izliječit će bolesne i a zdravi će uživati još veće zdravlje
U svakom slučaju, ne može odnemoći! Uštedite novac ne kupujući sokove koji u većini slučajeva štete Vašem zdravlju, nego konzumirajte vodu i uštedite što je najbitnije – Vaše zdravlje!
