1c9:I[8370,["5878","static/chunks/5878-7c08c43162a37af9.js","8718","static/chunks/8718-8b90b335b578d592.js","5458","static/chunks/5458-27d47feafc79fbb3.js","7060","static/chunks/app/%5BcategorySLug%5D/%5BsubcategorySlug%5D/%5BarticleSlug%5D/%5BidSlug%5D/%5BgallerySlug%5D/%5BgalleryId%5D/page-b9f3980c29b42843.js"],"default"] 1ca:T73f,

Svima je poznat onaj osjećaj kada nakon nekoga jela imamo osjećaj da nam je želudac pun kamenja, da su nam hlače odjednom premalene i kada se čitav dan suzdržavamo od neugodnih vjetrova. Jednako kako prehrana uzrokuje te probleme, isto ih tako može riješiti. Pročitajte najučinkovitije prirodne lijekove za nadutost, prenosi Večernji.hr.

Soda bikarbona i limun

U čašu vode iscijedite jedan limun i dodajte žličicu sode bikarbone. Za još bolje rezultate možete umjesto vode koristiti jabučni ocat. Osim kao lijek za nadustost, jabučni ocat će vam koristiti za postizanje ravnoteže pH vrijednosti u organizmu što je iznimno bitno za sveukupno zdravlje.

Komorač

Komorač je definitivno jedan od najboljih lijekova za nadutost koje možemo pronaći u prirodi. Osim toga, komorač počinje djelovati kroz svega 10-ak minuta. Sve što trebate je sažvakati šačicu sjemenki komorača ili ih, pak, staviti u čašu proključale vode i polako popiti.

Đumbir

Đumbir djeluje tako da može spriječiti nadutost, a ne je konkretno izliječiti. Nakon obroka pojedite komadić svježega đumbira ili popijte čaj od đumbira i dobit ćete najbolju prevenciju koju možete zamisliti.

Metvica

Postoje tri načina na koja možete koristiti metvicu:

napraviti čaj od svježe metvice
pomiješajte par kapi ulja od metvice s vodom
pijte kapsule od metvice

Asafoetida

Ovaj iznimno aromatični perzijski začin svakako biste trebali probati. Naime, s vodom napr