Što se tiče nečijeg mišljenja o vama, to obično možete zaključiti po onome što govori i kako se ponaša u vašoj blizini.

Govor tijela vam može reći puno o nečijim osjećajima, posebno ako daje jasne znakove neodobravanja, poput naborane obrve ili mahanja rukom.

Međutim, neki uspješno skrivaju svoje prave osjećaje – bilo svjesno ili podsvjesno – što znači da morate obratiti pozornost na prikrivenije pokazatelje govora tijela kako biste razumjeli kako se osjećaju.

"Lako je kontrolirati riječi koje odaberemo. Međutim, kada je u pitanju kontrola tona našeg glasa dok smo istovremeno svjesni svog govora tijela kao i onoga što naše lice radi, sve dok razmišljamo o tome koje riječi ćemo izgovoriti, može se dogoditi da naša neverbalna komunikacija "iscuri" van", kaže dr. Beth Ribarsky, profesorica interpersonalne komunikacije na Sveučilištu Illinois Springfield, prenosi Best Life.

"Iako možemo namjerno kontrolirati našu neverbalnu komunikaciju, puno naših istinskih osjećaja curi podsvjesno putem naše neverbalne komunikacije."

Ako naslućujete da se netko ne slaže nužno sa svime što imate za reći, postoji nekoliko ključnih znakova koje možete potražiti u njihovoj fizičkoj komunikaciji. Čitajte dalje kako biste otkrili osam znakova neodobravanja govora tijela koje je lako promašiti.

1. Uvlače usne prema unutra

Kad razgovarate s nekim, obratite pozornost na njihove usne, kaže Ribarsky: Ako ih pomaknu prema unutra, to može značiti neodobravanje.

"Iako ljudi često vrpolje usnama/ustima, kada netko kaže nešto što nam se možda ne sviđa, mogli bismo uvući usne. Ovo bi mogao biti nesvjestan način doslovnog grickanja usne kako biste potisnuli ljutnju ili izbjegli reći nešto što bi moglo prerasti u sukob", kaže Ribarsky.

2. Imaju spuštenu glavu ili bradu

Prema Ali Levineu, iscjelitelju i treneru transformacije, ako primijetite da im je brada okrenuta prema dolje, nešto nije u redu.

"Većina ljudi to vidi kao "sramežljivost", ali kada nekoga uistinu promatrate iz iscjeliteljske perspektive, želite ga vratiti na sigurno. Kada spuste bradu, zapravo govore: "Nije mi ugodno, ne vjerujem ni tebi ni ovoj situaciji, tražim izlaz. Pusti me", objašnjava Levine.

"Spuštena brada obično znači: "Ne odobravam sve što se događa u mom prostoru ili što god se priopćava", dodaje.

3. Suptilno odmahuju glavom

"Kao što sam već spomenula, naši pravi osjećaji često iscure na vidjelo. Dakle, čak i ako pokušavaju zadržati pokeraško lice, netko tko to ne odobrava može suptilno odmahnuti glavom "ne", tvrdi Ribarsky.

4. Izbjegavaju kontakt očima

Izbjegavanje kontakta očima može signalizirati nekoliko različitih stvari, uključujući nelagodu i neodobravanje.

"Iako se kontakt očima razlikuje od kulture do kulture, u američkoj kulturi na kontakt očima se gleda kao na način angažiranja", kaže Ribarsky. "Ako netko kaže nešto što mi ne odobravamo, mogli bismo izbjeći kontakt očima."

5. Okreću se od vas

"Kad nam se netko sviđa, često nesvjesno okrenemo tijelo prema njemu", kaže Ribarsky, dijeleći anegdotu u kojoj je govor tijela postajao sve jasniji.

"Dijelim poprilično poznatu priču o jednom od svojih najsmješnijih prvih spojeva. Kad smo se prvi put sreli, upustili smo se u neko duboko samorazotkrivanje, već stvarajući neobičan prvi spoj. Kako je noć odmicala, mi smo išli s jednog mjesta na drugo, sve više je okretao svoje tijelo od mene. Zapravo, u jednom trenutku sjedili smo u baru, i dok sam ja bila okrenuta prema šanku, njegovo tijelo je bilo toliko okrenuto od mene, da je izgledalo kao da priča s nekim drugim.”

Kao što Ribarsky objašnjava, to je nešto što ljudi često rade a da toga nisu svjesni – ali ne uvijek.

"U razgovorima u kojima više ne bismo željeli sudjelovati, mogli biste se podsvjesno okrenuti od drugih", kaže ona. "Ili, ovo može biti namjeran čin i suptilan način da pokažete da se želite odvojiti."

6. Imaju "mikroekspresije"

Psihoterapeutkinja Courtney Hubscher također ukazuje na "mikroekspresije" kao znak neodobravanja govorom tijela. Kao što ime sugerira, to su "kratki, nevoljni izrazi lica", koji se mogu pojaviti u samo "djeliću sekunde" kaže ona.

"Oni mogu otkriti prave emocije ili namjere koje netko možda pokušava sakriti. Međutim, oni se također mogu lako promašiti jer su prolazni i mogu proći nezapaženo neuvježbanom oku", kaže Hubscher. "Neki uobičajeni mikroizrazi uključuju brzi bljesak ljutnje, straha, gađenja ili iznenađenja. Ti su izrazi često reakcija na nešto što osoba pokušava prikriti, poput laži ili neugodne situacije."

7. Stiskanje usana

Neodobravanje ili osuđivanje često se povezuje s napućenim usnama, ali prema Levineu, stezanje usana također može ukazivati na to.

Stezanje usana je "neodobravanje onoga što drugi radi", kaže ona. "Usne općenito mogu biti veliki pokazatelj za koji vjerujem da se često zanemaruje."

8. Stiskanje čeljusti

Kad se nečija vilica tijekom razgovora jače stisne, to bi mogao biti znak "disregulacije", prema Jessici Addeo, radnoj terapeutkinji.

"Govor vašeg tijela je jezik vašeg živčanog sustava", kaže ona. "Jeste li ikada imali iskustvo napuštanja razgovora u kojem su sve prave stvari bile izrečene, ali ste se iznutra osjećali loše? O tome vam pričamo."

Jedan specifičan znak disregulacije je stezanje čeljusti, što je način na koji živčani sustav pokazuje da je otkrio "prijetnju", kaže Addeo.