1c0:I[8370,["5878","static/chunks/5878-7c08c43162a37af9.js","8718","static/chunks/8718-8b90b335b578d592.js","5458","static/chunks/5458-914e0f9bb97c06bc.js","7060","static/chunks/app/%5BcategorySLug%5D/%5BsubcategorySlug%5D/%5BarticleSlug%5D/%5BidSlug%5D/%5BgallerySlug%5D/%5BgalleryId%5D/page-b9f3980c29b42843.js"],"default"] 1c1:T642,

Jeste li i vi oni koji cijele godine maštaju o moru, suncu, kupanju i šetnjama plažom? Nije to ništa krivo jer čovjek se ipak najbolje osjeća u prirodi, a more jest priroda :) Boravak na otvorenom za nas je dobar i na fizičkoj i na mentalnoj razini, a čini se da vrijeme provedeno na plaži ima neke prednosti koje nismo mogli ni zamisliti.

Kada sjedite na plaži, jeste li primijetili kako ste odjednom vrlo smireni i imate taj neki osjećaj spokoja? Da, taj doživljaj naziva se ‘plavi prostor’. Znanstvenici su tako nazvali kombinaciju smirujućih mirisa i zvukova vode koja utječe na naš mozak, evo kako:

1. Boravak na plaži smanjuje stres

More i voda općenito smanjuje stres. Pa ne sastojimo se bezveze od 70 posto vode, zar ne? Bez obzira volite se namakati u plićaku ili otplivati nešto dalje, sigurno ćete se osjećati relaksirano.

2. Potiče kreativnost
U kreativnom ste zastoju? Uputite se na plažu. ‘Plavi prostor’ omogućuje vam da pročistite misli i sagledate probleme i zadatke iz drugog, kreativnijeg kuta.

3. Smanjuje depresija

Šetnja uz plažu, baš kao i meditacija, može pomoći kod smanjenja depresije i lošeg raspoloženja. Valovi imaju pomalo hipnotički zvuk i u kombinaciji s prizorom i mirisima smiruju um i pozitivno utječu na njega.

4. Mijenja perspektivu na život

Uz more i sunce se ponovno povezujemo s prirodom koja je duboko u nama i preko nje uranjamo u svoje iskonsko ja te nam se otvaraju drukčiji vidici.

1c3:{"focal_point_x":0.5,"focal_point_y":0.5} 1c2:{"caption":"","author":null,"focus_info":"$1c3","webp_url":"h