U Mostaru će se u petak, 6. ožujka 2026., s početkom u 18 sati, održati besplatna psihoterapijska radionica pod nazivom "Stres: Prilika za osobni rast i razvoj".

Radionica će se održati u BC Mostar, Dubrovačka 100 (kod cvjećare Bakopa), a vodit će je Iskra Mihalj, magistra psihologije, specijalistica kliničke psihologije, integrativna dječja i adolescentna psihoterapeutkinja te shema terapeutkinja za odrasle.

Kako navode organizatori, radionica je dio niza besplatnih psihoterapijskih susreta, a sudionicima će ponuditi stručno, ali praktično usmjereno razumijevanje stresa i njegovog utjecaja na svakodnevni život.

Tijekom radionice govorit će se o tome što stres jest, a što nije, kako utječe na pojedinca te na koji se način brinemo o sebi u stresnim okolnostima. Poseban naglasak bit će stavljen na zdravstvene posljedice dugotrajnog stresa, kao i na pravodobno reagiranje i povećanje osviještenosti u prepoznavanju stresa u visoko stresnim životnim situacijama.

Kroz aktivnosti, praktične vježbe i tehnike sudionici će imati priliku bolje razumjeti vlastite obrasce ponašanja – što rade, što bi trebali raditi te što bi trebali prestati raditi kako bi kvalitetnije brinuli o sebi.

Broj mjesta je ograničen, a rok za prijavu je do srijede, 4. ožujka 2026. godine. Prijave su moguće putem LINKA.